8 nepogrešljivih predmetov v pohodniškem nahrbtniku

Kaj imajo skupnega termo flaška, (dehidrirana) hrana, dežna oblačila, telefon in svetilka? Vsi so med obveznimi predmeti pohodniškega nahrbtnika. Preverite zakaj in česa še ne smete pozabiti vzeti s seboj na pohod.

Si ne predstavljate prostega konca tedna brez pohoda? Radi sami ali v družbi osvajate nove vrhove ali nabirate kilometre? Potem veste, da brez pohodniškega nahrbtnika ne gre.

Ta naj bo dovolj velik za vso opremo, kakovosten, vzdržljiv, narejen iz zračnih materialov in udoben za nošenje. Poleg samega nahrbtnika pa je še pomembnejše, kaj je v njem.

Obvezna vsebina pohodniškega nahrbtnika

V pohodniški nahrbtnik vedno pripravite naslednje stvari:

1. Tekočina, najbolje voda

Hidracija je za normalno delovanje telesa izjemno pomembna, še toliko bolj med športnimi dejavnostmi. Odrasel človek naj bi na dan zaužil okoli 2,5 litra tekočine (vključujoč hrano), ob športnih dejavnostih še več.

Zato je obvezna sestavina vsakega nahrbtnika steklenica, najbolje termo flaška, ki poskrbi, da napitek v njej (najbolje voda) ostane primerne temperature – hladen ali topel.

2. Hrana in prigrizki

Hrana je gorivo za telo, zato poskrbite, da boste imeli v nahrbtniku s seboj dovolj hrane, predvsem energijsko bogate, ki naj bo tudi lahka in ustrezno pakirana, to pomeni primerna za nošenje v nahrbtniku. Zato so za pohodnike najpogostejša izbira oreščki in semena, različna dehidrirana hrana, sadje, energijske in žitne ploščice, pa tudi sendviči in podobna pakirana hrana.

3. Dodatna oblačila

Glede na vreme in dolžino pohoda naj bo nahrbtnik opremljen s primernimi oblačili, kot so dežna oblačila, rezervna oblačila za preoblačenje ob potenju, v hladnem vremenu še dodatna topla oblačila in pokrivalo, v jasnem pa sončna očala in kapa za zaščito pred soncem.

4. Prva pomoč

Osnovni komplet prve pomoči je vsekakor priporočljiv stalni element pohodniškega nahrbtnika. Za krajše in lažje pohode imejte s seboj obliže, lahko tudi povoj in antiseptične krpice za oskrbe manjših poškodb. Daljšim in zahtevnejšim pohodom pa naj bo prilagojen tudi komplet prve pomoči z dodatnimi sterilnimi gazami, mavčnimi in kompresijskimi povoji, reševalno odejo in preživetveno piščalko.

5. Pripomočki za orientacijo

Sploh če se podate v neznano, je pomembno, da imate v nahrbtniku tudi zemljevid in kompas ali sodobnejše pripomočke, kot so mobilne aplikacije oz. GPS. Tradicionalni pripomočki, kot sta zemljevid in kompas, zahtevajo več znanja in spretnosti, vendar so zanesljivi v vseh stanjih. Na drugi strani pa so sodobni pripomočki, kot je GPS, natančnejši, a odvisni od delovanja satelitskih signalov in zahtevajo dodatno napajanje.

6. Svetilka

Obvezna oprema odgovornega pohodnika je tudi naglavna ali ročna svetilka, tudi če ne načrtujete nočnega pohoda. Zakaj? Svetilka vam lahko pride prav za odkrivanje in ogled temnejših kotičkov v naravi, na primer v gozdu, skalnatih predorih, globelih, jamah.

Odločilno vlogo igra tudi, če se izgubite ali vas preseneti tema. Takrat bo svetilka v pomoč pri sledenju markacijam in označbam, lahko pa tudi kot signalno sredstvo. Tudi pri oskrbi poškodbe v slabi vidljivosti je lahko svetilka ključna.

7. Večnamensko orodje

Med najbolj priljubljenimi večnamenskimi orodji za pohodnike je zagotovo švicarski nož, ki ima lahko različna orodja, kot so rezila, odpirač za steklenice, odpirač za pločevinke, klešče, izvijač, pincete, zobotrebec, škarje, jedilni pribor in druge praktične pripomočke. Na voljo so tudi t. i. preživetveni kompleti, ki vsebujejo še druge praktične pripomočke, kot so žaga, vžigalnik, kompas, pinceta, ribiški trnek, kovinska vrvica …

8. Osebni pripomočki

Pri daljših pohodih in glede na vremenske razmere pa ne pozabite v nahrbtnik spakirati tudi osebnih potrebščin, kot so sončna krema, repelenti proti insektom, zlasti klopom, in drugi higienski pripomočki, kot so na primer (vlažni) robčki. Če redno jemljete zdravila, ne pozabite vzeti tudi teh.

Kako pravilno napolniti pohodniški nahrbtnik

V ločenem blogu si preberite, kako izbrati pohodniški nahrbtnik, da bo hoja čim udobnejša. Pri pripravi nahrbtnika upoštevajte spodnje praktične nasvete:

• Preden polnjenjem nahrbtnika pripravite vso opremo, ki jo nameravate vzeti s seboj, da imate pregled nad vsem in lahko preverite, ali ste kaj pozabili.

• V nahrbtnik razporedite predmete glede na težo in čas uporabe. Težje predmete, kot so večnamensko orodje, hrana in termo flaška, dajte na dno, blizu hrbta, manjše in lažje predmete pa razporedite na vrh in v dodatne žepe.

• Nahrbtnik naj bo napolnjen uravnoteženo, torej je teža enakomerno razporejena in nahrbtnika »ne vleče« na eno ali drugo stran.

• Za večjo organiziranost in lažjo dostopnost uporabite notranje in zunanje žepe, ki so odlični za shranjevanje manjših predmetov, kot so kompas, mobilni telefon, ključi ali zdravila.

• Prilagodite nahrbtnik svojemu telesu, tako da ustrezno nastavite dolžino ramenskih trakov in trakov za pripenjanje na prsih in okoli bokov. Pravilno nastavljen nahrbtnik ne sme povzročati pritiska ali bolečin v ramenih, na hrbtu ali bokih in omogoči enakomerno razporeditev teže.

• Zavarujte opremo pred vremenskimi vplivi z vodoodpornim nahrbtnikom ali dodatnimi vodotesnimi vrečkami. Pred vodo zavarujte zlasti rezervna oblačila, hrano, pripomočke za prvo pomoč ter elektronske naprave in dokumente. Zase pa imejte s seboj dežna oblačila.

Poskrbite za varna in udobna pohodniška doživetja

Pohodniški nahrbtnik je nepogrešljiv sopotnik vsakega že izkušenega pohodnika ali novinca. Poleg samih predmetov, ki jih vsebuje, je za udobno in varno premagovanje poti pomemben tudi način priprave.

Poskrbite, da bo vaš nahrbtnik vseboval vse najpomembnejše stvari, preverite bogato ponudbo izdelkov za pohodnike v spletni trgovini Hervis ali obiščite katero od prodajaln, kjer vam bodo z veseljem priskočili na pomoč izkušeni prodajalci.

Za brezskrbna, udobna in varna pohodniška doživetja, ki se jih boste z veseljem spominjali.