Drsanje za začetnike: kako začeti in kaj potrebujete

Drsanje je ena tistih zimskih dejavnosti, ki jo pogosto povezujemo z otroštvom, prazničnimi lučkami in glasbo na mestnem drsališču. A v resnici je veliko več kot to. Je preprosta, dostopna oblika gibanja, ki jo lahko odkrijemo ali znova vzljubimo v kateri koli starosti. Ne zahteva popolne kondicije, le malo poguma, pravo opremo in željo po gibanju.

Če razmišljate, da bi letos stopili na led prvič (ali po dolgem času), ste na pravem mestu. V tem vodiču boste izvedeli, kako začeti brez stresa, katero opremo potrebujete in kako vam lahko pri tem pomaga Hervis.
 

Vsebina

Drsanje za začetnike: kako začeti in kaj potrebujete

Zakaj izbrati drsanje?

Kako začeti drsanje – prvi koraki na ledu

Kaj potrebujete za drsanje? (osnovna oprema)

Drsalke – najpomembnejši kos opreme

Primerjalna tabela: katere drsalke izbrati?

Čelada in rokavice – za več varnosti in udobja

Osnovna tehnika drsanja – najprej ravnotežje

Drsalne tehnike: od osnov do večje samozavesti

Drsanje za otroke – učenje skozi igro

Vzdrževanje drsalk

Zakaj izbrati drsalke v Hervisu?

Pogosta vprašanja (FAQ)

Ali se lahko drsanja naučim tudi kot odrasel?

Kako izbrati pravo velikost drsalk?

Ali je drsanje dobra vadba?

Kako vem, kdaj je čas za brušenje rezil?

Zaključek: prvi koraki na ledu štejejo

 

 

Zakaj izbrati drsanje?

Drsanje je odličen uvod v svet zimskih športov. Ne zahteva gora ali posebnih terenov, drsališča pa so na voljo v večini mest. Med drsanjem krepite mišice nog in trupa, izboljšujete ravnotežje in koordinacijo, ob tem pa porabite precej energije – pogosto, ne da bi se tega sploh zavedali.

Poleg fizičnih koristi ima drsanje tudi družabno noto. Lahko je romantičen večerni izlet, družinska dejavnost ali sproščeno druženje s prijatelji. Prav zaradi te vsestranskosti je priljubljeno med vsemi generacijami.

Kako začeti drsanje – prvi koraki na ledu

Začetki so vedno nekoliko negotovi – in to je popolnoma normalno. Pomembno je, da si dovolite začeti počasi. Izberite drsališče z dobro urejenim ledom in ograjo ob robu, ki vam bo na začetku v pomoč. Priporočljivo je tudi, da se na led odpravite v času, ko ni prevelike gneče.

Oblecite se večplastno, a ne pretoplo. Po nekaj minutah gibanja vam bo hitro toplo. Najpomembneje pa je, da se sprijaznite z možnostjo padca – skoraj vsak začetnik pade. To ni neuspeh, ampak del učenja.
 

Kaj potrebujete za drsanje? (osnovna oprema)

Za prijetno in varno izkušnjo na ledu ne potrebujete veliko, a pravilna izbira opreme naredi veliko razliko.
 

Drsalke – najpomembnejši kos opreme

Drsalke so temelj dobrega začetka. Za začetnike so najprimernejše rekreativne drsalke, ki nudijo dobro oporo gležnju in udobno notranjost. Ne smejo tiščati, a tudi ne biti preohlapne – stopalo mora biti stabilno.

V Hervisu boste našli široko izbiro:

• ženskih, moških in otroških drsalk
• klasičnih modelov z vezalkami ali kombinacijo zaponk
• priznanih znamk, kot so Roces, Bauer in Cygnus

💡 Nasvet: drsalke vedno pomerite z nogavicami, ki jih boste nosili med drsanjem

 

Primerjalna tabela: katere drsalke izbrati?
 

Tip drsalk	Za koga so primerne	Zakaj jih izbrati
Rekreativne drsalke	Popolni začetniki	Udobne, stabilne, dobra opora gležnja
Nastavljive otroške drsalke	Otroci	Ena velikost za več sezon
Hokejske drsalke	Aktivni drsalci	Okretne, hitre
Umetnostne drsalke	Ljubitelji elegance	Dober nadzor, stabilnost

 

Za večino začetnikov so rekreativne drsalke najvarnejša in najudobnejša izbira.
 

Čelada in rokavice – za več varnosti in udobja

Čeprav čelada pri drsanju ni obvezna, jo začetnikom in otrokom močno priporočamo. Ne gre le za zaščito, temveč tudi za več samozavesti na ledu. V Hervisu so na voljo lahke športne čelade, primerne tudi za drsanje.

Rokavice pa so majhen, a zelo pomemben dodatek. Ščitijo roke pred mrazom in udarci ob led ter olajšajo vstajanje po padcu.
 

Osnovna tehnika drsanja – najprej ravnotežje

Pri drsanju je pravilna drža ključna. Kolena naj bodo rahlo pokrčena, teža telesa nekoliko naprej, pogled usmerjen naprej. Roke naj bodo sproščene in rahlo razprte – pomagajo vam pri ravnotežju.

Začnite z majhnimi, kontroliranimi gibi in kratkimi odrivi. Hitrost pride sama, ko se boste na ledu počutili bolj domače. Zaviranje sprva izvajajte ob robu drsališča ali z manjšimi koraki.
 

Drsalne tehnike: od osnov do večje samozavesti

Ko osnovno drsenje postane naravnejše, lahko postopoma nadgrajujete svoje znanje. Ni treba, da se učite vsega naenkrat – vsaka nova tehnika pride s časom in vajo.

Najprej se boste naučili zavijanja, ki temelji na rahlem nagibu telesa v smer, kamor želite iti. S tem pridobite več nadzora in se lažje gibljete po drsališču. Sledi zaviranje, najprej zelo preprosto in postopno, pozneje tudi s t. i. plužnim zaviranjem, kjer stopala rahlo obrnete navznoter.

Ko se na ledu počutite samozavestnejši, lahko poskusite drsanje vzvratno ali tekoče zavoje s »prekoračnimi« koraki. To so tehnike, ki izboljšajo koordinacijo in prinesejo več lahkotnosti v gibanje. Naprednejše tehnike, kot so hitrejši odrivi ali hokejsko zaviranje, niso nujne za rekreativno drsanje, a so zabaven izziv za tiste, ki želijo napredovati.

Najpomembneje je, da tehnike služijo užitku – ne pritisku.
 

Drsanje za otroke – učenje skozi igro

Otroci se drsanja pogosto lotijo brez strahu, kar je njihova prednost. Pomembno je, da imajo dobro prilegajoče se drsalke in nosijo čelado. V Hervisu so na voljo tudi otroške drsalke z nastavljivo velikostjo, ki rastejo skupaj z otrokom in so odlična izbira za prve sezone.
 

Vzdrževanje drsalk

Po vsakem drsanju drsalke obrišite do suhega in jih shranite v torbo ali s ščitniki za rezila. Ostra rezila pomenijo boljši oprijem in več nadzora, zato je občasno brušenje priporočljivo, še posebej če drsate redno.
 

Zakaj izbrati drsalke v Hervisu?

Hervis ponuja:

• široko izbiro drsalk za začetnike in družine
• preverjene blagovne znamke
• strokovno svetovanje v trgovinah
• dodatno opremo za varno in udobno drsanje
   

👉 Oglejte si Hervisovo ponudbo drsalk in zimske opreme ter naredite prve korake na ledu samozavestno

 

Pogosta vprašanja (FAQ)
 

Ali se lahko drsanja naučim tudi kot odrasel?

Seveda. Veliko ljudi začne drsati šele v odrasli dobi.

Kako izbrati pravo velikost drsalk?

Drsalke naj se prilegajo podobno kot športni čevlji – stopalo mora biti stabilno, brez tiščanja.

Ali je drsanje dobra vadba?

Da. Krepi mišice, ravnotežje in koordinacijo ter porabi veliko kalorij.

Kako vem, kdaj je čas za brušenje rezil?

Če imate občutek, da drsalke drsijo brez oprijema, da težje zavirate ali da vam noga »beži«, so rezila verjetno topa. Redni drsalci običajno brusijo rezila enkrat do dvakrat na sezono.
 

Zaključek: prvi koraki na ledu štejejo

Drsanje ni tekmovanje, temveč izkušnja. Vsak krog na ledu, vsak nov gib in vsak padec so del poti. Z ustrezno opremo in malo potrpežljivosti lahko drsanje postane del vaše zimske rutine – zabavno, sproščujoče in aktivno.
 

👉 Naj bo letošnja zima tudi vaša zima na ledu – s pomočjo Hervisa

 

 

 

Avtor: Ekipa Hervis

Datum objave: 29.1.2026