Preverili smo: Najboljše novosti za tekače v tem letu!

Nova tekaška sezona ne prinaša le svežih tekaških podvigov, ampak tudi inovacije na področju tekaške opreme in copatov. Preverili smo, s katerimi tekaškimi copati boste prišli najdlje – svoj nasvet pa je dodal še Mitja Krevs, tekmovalec na srednje razdalje.

Kako izbrati primeren tekaški copat, smo povprašali tekmovalnega tekača na srednje razdalje Mitjo Krevsa: »Izbira samih copatov je odvisna od veliko dejavnikov, zgradbe naših teles, teže, terena, po katerem tečemo, in ciljev, ki si jih zastavimo. Superge razlikujemo predvsem glede na blaženje – začetnikom brez izkušenj bi svetoval bolj blažene, vsaj dokler ne usvojijo tekaške tehnike.«

Mitja Krevs nato nadaljuje: »Večje blaženje je predvsem primerno za težje tekače, ki tečejo po trdih podlagah in na daljše razdalje. Primerno je tudi za tiste, ki si želijo več udobja. A treba se je zavedati, da več blaženja pomeni manjšo stabilnost copatov, kar lahko nekomu, ki nima dobre tekaške tehnike, povzroči težave s stabilnostjo.«

Preberite, kaj novega lahko tekači pričakujejo v letu 2024 in kako lahko te novosti izboljšajo njihovo tekaško potovanje.

Mehki pristanki in trajnostna izdelava

Tekaški model Brooks Ghost 15 je rezultat dolgoletne zavezanosti k inovacijam in kakovosti v svetu teka. Kot del obsežne ponudbe znamke Brooks ta sega od vrhunskih tekaških copatov do oblačil in dodatkov, Brooks Ghost pa združuje tehnično dovršenost in udobje. Znamka Brooks je zavezana k umeščanju teka kot doživetja in zabave, ne le kot športne dejavnosti. Ta filozofija se odraža v modelu Ghost, ki je zasnovan tako, da ustreza različnim tekaškim profilom.

Model, ki je na voljo tako v moških kot ženskih različicah, se ponaša z inovativnimi tehnologijami, kot sta DNA LOFT v2 Foam, ki zagotavlja izjemno mehke pristanke, in Glideroll Rocker, ki olajša prehod od pete do prstov. Ta kombinacija ne le izboljšuje udobje in zmogljivost, ampak tudi zmanjšuje obremenitve na telesu, kar omogoča prijetnejšo in manj bolečo tekaško izkušnjo. Ghost se ne osredotoča samo na zmogljivost, ampak tudi na trajnostnost, saj uporablja reciklirane materiale in postopke barvanja, ki varčujejo z vodo, kar zmanjšuje okoljski odtis.

Preverite še moški model.

Tekaški copati za vsako priložnost

Brooks Trace predstavlja idealno izbiro za tekače, ki iščejo dostopno, a visoko učinkovito tekaško obutev za vsakodnevno uporabo. Posebej priljubljen med tekači, ki tečejo pretežno na petah, se ponaša z zmogljivim vmesnim podplatom, udobnim mrežastim zgornjim delom in impresivno vzdržljivostjo.

Brooks Trace 3 se z lahkoto prelevi iz cestnega teka v vadbo v telovadnici zaradi svojega tesnega prileganja in zmernega blaženja. Čeprav morda nekoliko zaostaja v vrnitvi energije, je to majhna pomanjkljivost glede na celotno vrednost, ki jo ponuja po dostopni ceni. Z novo zasnovanim zgornjim delom iz zračne mrežice zagotavlja odlično zračnost in obdaja vaše stopalo z mehkobo, kar ga dela še posebej primernega za nove tekače, ki cenijo udobje in potrebujejo dodatno stabilnost za preprečevanje poškodb med tekom.

Preverite še ženski model.

Robusten in nežen hkrati

Asics se zavzema za razvoj vrhunske športne opreme, ki športnikom pomaga doseči njihov maksimalni potencial. Model superg Asics GEL-Phoenix 12 je vsestranski trening čevelj, namenjen tako teku kot vadbi v telovadnici. Model je bil razvit z mislijo na tekače, saj združujejo udobje in podporo v popolnem sožitju.

Inženirski mrežasti zgornji del zagotavlja povečano zračnost, da ostanejo noge suhe in hladne tudi med intenzivno dejavnostjo, medtem ko popolno zapenjanje z vezalkami nudi fleksibilnost, ko jo najbolj potrebujete. Lahka blažitev FlyteFoam nudi odporno udobje pod nogami in absorbira udarce, medtem ko tehnologija GEL v zadnjem delu stopala zagotavlja izjemno absorpcijo šokov za gladkejši prehod od pete do prstov.

Idealne so za tek in kros treninge, trpežen podplat pa nudi udobje ob vsakem koraku, medtem ko robusten zunanji podplat dodaja stabilnost tako na asfaltu kot na tekalni stezi.

Preverite še moški model.

Rekreacija mora biti sprostitev

Je več res bolje? Tak pristop zavrača profesionalni tekač Mitja Krevs, ki meni, da je treba tudi k vadbi teka pristopati počasi: »Običajno je, da je posameznik na začetku zelo zagnan, včasih celo preveč! Tukaj je smotrno biti malenkost zadržan in potrpežljiv, odločitev za tek je le na dolgi rok. Če nismo vajeni aktivnosti, ne moremo kar čez noč postati maratonec. K vadbi je smiselno pristopiti počasi, v vsak trening vložimo toliko energije, da ga ne zaključimo čisto izčrpani, ampak polni pozitivne energije. Lahko imamo celo občutek, da bi lahko več naredili, a raje malo varčujemo z energijo.«

Tistim, ki še nimajo tekaške tehnike, pa Mitja Krevs priporoča: »Začnejo naj s treningi v skupini s trenerjem z izkušnjami, ker so treningi lahko zelo raznoliki. Ko se tekači sami lotijo teka, pogosto naredijo napako in delajo preveč enolične treninge, tudi začetni napredek se ustavi. Na tem mestu je fino, da nas vodi kdo, ki dobro pozna športno disciplino. Tako lahko napredujemo z enakim vložkom energije, a iz vadbe iztržimo več.«

»Pozitivna lastnost skupinskih vadb je tudi druženje, to je vedno prijetno. Ne smemo pa prehitro pričakovati vrhunskih rezultatov, to je zgodba, ki jo razvijamo leta. Pomembna je redna aktivnost, tako največ naredimo. Telo potrebuje postopno prilagoditev na aktivnost, drugače se lahko poškoduje. Rekreacija mora biti sprostitev, ki nam da energijo, ne da nas izčrpava,« nato zaključi v pozitivnem duhu.

Neomajna stabilnost in podpora

ASICS Gel Kayano 30 (ST) je stabilen tekaški copat, ki zagotavlja zanesljivo podporo in izjemno udobje za vsakodnevne teke in sprehode ne glede na razdaljo. Ta model, ki uživa široko priljubljenost med tekači, je bil nadgrajen z novimi funkcijami za neprekosljivo izkušnjo pod nogami. Izstopa predvsem s 4D Guidance sistemom podpore, zasnovanim za prilagodljivo stabilnost in zaščito za vse tipe tekačev, pri čemer integrira vsak del copata, od vmesnega podplata do zgornjega dela, in zagotavlja naravno podporo.

Vmesni podplat je zdaj opremljen z višjim slojem FLYTEFOAM BLAST PLUS ECO materiala kot njegov predhodnik, Kayano 29, kar prinaša mehkejše in bolj dinamično blaženje. Čeprav je klasična tehnologija vidnega Gela odstranjena, je nova tehnologija PureGel zdaj vdelana v vmesni podplat in nudi značilno absorpcijo udarcev in mehke pristanke, ki jih tekači poznajo in obožujejo, vendar v lažjem in mehkejšem paketu.

Namesto tradicionalne opore je v medialni strani vmesnega podplata vstavljen kos visoko odzivne pene, ki omogoči nadpronatorjem hitro vrnitev v optimalen tekaški položaj. Zunanji podplat je opremljen z vzdržljivim in zanesljivim gumijastim materialom AHAR, ki zagotavlja odličen oprijem.

Preverite še ženski model.

Idealni za tek po razpotjih

Asics GEL-SONOMA™ 7 je oblikovan z mislijo na avanture na prostem in je robusten model za tek po brezpotjih, ki zagotavlja odličen oprijem na zunanjih površinah. Namenjen je tekačem z nevtralnim tipom stopala in normalno visokimi stopalnimi loki, kjer se sila odriva enakomerno porazdeli po prednjem delu stopala.

Udobje pod nogami zagotavlja celotna AMPLIFOAM™ vmesna podloga skupaj z GEL® tehnološko enoto, ki je strateško postavljena tam, kjer je potrebno blaženje. Zadnji del tekaškega copata je opremljen z GEL® tehnologijo, ki izboljšuje absorpcijo udarcev in ustvarja mehkejši občutek ob dotiku s tlemi.

Specifičen zunanji podplat za tekaške steze je funkcionalen in zagotavlja napreden oprijem. Njegov vzorec omogoča samozavesten korak tako na vzponih kot spustih zahtevnega terena. Mrežasti zgornji del pomaga izboljšati zračnost, pri čemer je vsaj 20 % glavnega materiala zgornjega dela čevlja narejenega iz recikliranih materialov. Vložek je izdelan s postopkom barvanja v raztopini, ki zmanjša porabo vode za približno 33 % in emisije ogljika za približno 45 % v primerjavi s konvencionalnimi tehnologijami barvanja.

Preverite še moški model.

S pametnimi dodatki še dlje

Prava izbira dodatkov za tek ima ključno vlogo pri izboljšanju športne izkušnje in doseganju zastavljenih ciljev. Posebno pozornost je treba nameniti tekaškemu tekstilu, kjer igra pomembno vlogo uporaba funkcionalnih materialov. Znamka Benger, ki deluje pod okriljem trgovine Hervis, se izpostavlja kot vodilna izbira za tekače, ki iščejo optimalno razmerje med kakovostjo in ceno. Funkcijski tekstili, ki jih ponuja Benger, so zasnovani tako, da zagotavljajo učinkovito odvajanje vlage, termorsi_blogegulacijo in udobje med tekom, kar je ključnega pomena za doseganje najboljših rezultatov.

Poleg oblačil je za tekače pomembna tudi izbira prave športne ure, ki spremlja njihov napredek in jim omogoča sledenje ključnim podatkom med vadbo. Pametne ure, kot so Garmin, Polar in Suunto, zagotavljajo, da bo vsak tekač našel idealno uro zase, ki bo ustrezala potrebam in željam. Pametne ure so znane po natančnosti, zanesljivosti in številnih možnostih, ki tekačem pomagajo analizirati in izboljšati njihovo tekaško izkušnjo.

Ne smemo pa pozabiti niti na športno prehrano, ki je pomemben del priprave na tekaške izzive. V ponudbi so znamke, kot so Proteini, Enervit, Isostar in druge, ki tekačem zagotavljajo potrebna hranila za vzdrževanje energije, okrevanje in izboljšanje splošne športne zmogljivosti. Z izbiro pravih izdelkov za športno prehrano lahko tekači optimizirajo svoje treninge in poskrbijo za ustrezen vnos energije in hranil, ki so ključni za doseganje najboljših rezultatov.