Osnovna košarkarska pravila

Košarka je šport, za katerega včasih potrebujemo le košarkarsko žogo ter koš, da izpilimo tiste zapletene mete ter prepotimo svoje telo. Če pa želite bolje spoznati košarko ter jo začeti trenirati, se lahko v spodnjem prispevku poučite o pravilih igre ter nepogrešljivi košarkarski opremi.

Ne pozabite pa na naslednje: samo s poznavanjem teorije košarke ne boste športa zares začutili, dokler se v igri ne preizkusite tudi sami. Prav zato vam priporočamo, da se s košarkarsko žogo čim prej spoprijateljite tudi na igrišču!

13 prvotnih košarkarskih pravil iz leta 1891

Zgodovinsko gledano so se košarkarska pravila prvič pojavila leta 1891, ko je Naismith, kanadski profesor košarke, sprejel misijo razvoja novih športov. Tako je bila leta 1891 ustvarjena košarka, ki se je hitro razvila po ZDA, Mehiki in Evropi.

Obstaja 13 prvotnih pravil, ki jih je Naismith postavil že na samem začetku. V veliki meri ta pravila še danes veljajo, so pa številna med njimi precej zastarela, kot na primer:

• Žogo se lahko vrže v katerokoli smer z eno ali obema rokama.
• Žogo se lahko vodi v katerokoli smer z eno ali obema rokama, vendar nikoli s pestjo.
• Igralni čas je dvakrat po petnajst minut, vmes je pet minut počitka.

Košarkarska pravila iz leta 1891 so dokaj drugačna od tistih, ki veljajo danes. Vodenje žoge z obema rokama in večina fizičnih stikov na primer danes ni dovoljenih, obratno od prvotnih pravil pa je danes košarkarska igra daljša. Vsekakor pa so Naismithova pravila postavila temelje in so se pozneje skozi čas in prostor spreminjala in prilagajala različnim vidikom ter novejšim potrebam.

Sodobna košarkarska pravila

Na olimpijskih igrah v Berlinu leta 1936 je bila košarka prvič vključena v reden program, medtem ko je bila ženska različica športa vključena le na olimpijske igre v Montrealu leta 1976. Igra se je skozi 20. stoletje spreminjala glede na potrebe. Oglejmo si današnja košarkarska pravila.

Število igralcev

Košarkarsko ekipo sestavlja 12 igralcev. Pet igralcev je na igrišču, sedem je namestnikov, ki lahko po potrebi zamenjajo igralce na igrišču.

Predstavnik ekipe je kapetan, ekipo pa vodi trener tako, da daje igralcem nasvete s klopi ali v minutah odmora zamenja igralce.

Trajanje košarkarske igre

Igra je sestavljena iz štirih četrtin po 10 minut, na polovici igre sledi 15-minutni polčas. V primeru neodločenega izida se po koncu tekme dodeli dodatnih pet minut, vse dokler ena ekipa ne zmaga.

Sodniški met

Prvi del tekme se začne s sodniškim metom košarkarske žoge v sredinskem krogu. Po en skakalec iz obeh ekip se postavi z eno nogo ob srednjo črto v svojem obrambnem polju, ostali igralci pa okoli krožnice. Sodnik vrže žogo med oba skakalca tako visoko, da je ne more nobeden doseči v skoku. Žoge ne smeta uloviti, dokler se ta ne dotakne enega izmed igralcev ob krožnici.

Ostali igralci lahko stopijo v krog, ko se eden izmed skakalcev dotakne košarkarske žoge. Če to storijo prej, sodnik dosodi prekršek, žogo pa dobi nasprotna ekipa. Igra se nadaljuje s podajo žoge znotraj igrišča.  Če so storili prekršek igralci obeh ekip, sodnik ponovi sodniški met.

Košarkarsko igrišče

Košarka se igra v pravokotnem prostoru z dimenzijami 28 x 15 metrov, strop igrišča (če se košarka igra v notranjem prostoru) pa mora biti visok več kot 7 metrov.

Mejne črte igrišča sta dve bočni in dve čelni črti, ki ne predstavljajo dela igrišča.

Držana žoga

Če imata dva ali več igralcev roke tako čvrsto na košarkarski žogi, da nobeden ne more priti do posesti nad njo brez pretirane grobosti, sodnik dosodi držano žogo. Po njej izvaja sodniški met v najbližjem krogu. Enako ravna, če se žoga zagozdi med obroč in tablo.

Zadetki

Zadetek je dosežen, kadar gre žoga od zgoraj skozi obroč ali ostane v njem. Zadetek iz igre je vreden dve točki (kadar vrže igralec na koš iz polja za dve točki) ali tri točke (kadar vrže igralec na koš iz polja za tri točke), iz prostih metov pa eno točko.

Po zadetku nadaljuje igro nasprotnik tako, da gre eden izmed igralcev, ki so bili v obrambi, za čelno črto in žogo poda soigralcu v igrišče.

Najpogostejši prekrški v košarki

Prekrški so kršitve pravil igre, ki se nanašajo na:

• časovne omejitve,
• mejne črte igrišča, omejevalnih polj ali krogov,
• premikanje z žogo (korakanje, dvojno vodenje, nošena žoga, nepravilno igranje z nogo).

Prekrški se večinoma kaznujejo z odvzemom žoge, pri čemer igro nadaljuje nasprotna ekipa.

Časovni prekrški

• Prekršek treh sekund stori napadalec, ki se nahaja neprekinjeno več kot tri sekunde v raketi (omejitvenem polju) pod nasprotnikovim košem.

• Prekršek petih sekund stori napadalec z žogo, ki več kot pet sekund ni uspel vreči na koš, podati žoge ali preiti v vodenje zaradi tesnega pokrivanja obrambnega igralca.

• Prekršek osmih sekund stori ekipa, ki ni uspela prenesti žoge v osmih sekundah iz obrambnega v napadalno polje.

• Prekršek štiriindvajsetih sekund povzroči ekipa, ki ni uspela skleniti napada v štiriindvajsetih sekundah.

Dvojno vodenje in nošena žoga

Igralec mora med vodenjem potiskati žogo proti tlom z eno roko. Če jo po vodenju prime z obema rokama in ponovno preide v vodenje ali vodi žogo z obema rokama hkrati, je to prekršek (dvojno vodenje žoge). Igralec ne sme med vodenjem zajemati žoge od spodaj (nošena žoga).

Košarkarska oprema profesionalnih košarkarjev

Tako kot naša prvaka Luka Dončić in Goran Dragić tudi sami poskrbite za optimalno pripravljenost, pri čemer naj igra ključno vlogo ustrezna oprema. V Hervisovih poslovalnicah najdete vrhunsko košarkarsko opremo, ki jo izberejo tudi sami profesionalci.

Košarkarska žoga

Brez košarkarske žoge pač ne moremo igrati košarke! V Hervisu lahko izbirate med različnimi košarkarskimi žogami. Na voljo so žoge znanega proizvajalca Wilson in Spalding, nekatere med njimi imajo celo podpis Luke Dončića!

Če imate možnost, vam priporočamo, da si omislite dve košarkarski žogi, saj lahko tako vadite koordinacijsko tapkanje ter ostale napredne vaje za vodenje žoge.

Priporočljivo je, da izberete žogo, primerno za vadbo na zunanjih površinah, saj so te bolj vsestranske, zanesljive ter na splošno cenejše od usnjenih žog, namenjenih le uporabi v telovadnicah.

Košarkarski koš

Če je vaše dvorišče dovolj prostorno, da nanj postavite samostoječi košarkarski koš, je to odlična rešitev za dosledno vadbo. V Hervisovi ponudbi lahko izbirate med samostoječimi košarkarskimi koši, ki so zaradi izjemne odpornosti proti vremenskim razmeram ter trpežnosti priljubljena izbira, ali pa med mini koši ter košarkarskimi tablami, ki jih lahko pritrdite na zunanjo ali notranjo steno.

Košarkarski dres

Košarkarski dres velja za udobno ter praktično opremo tako za treninge na prostem kot tudi v telovadnici. Sestavljen je iz daljše majice in daljših košarkarskih hlač, ki navadno segajo nekje do kolen. Izdelan je iz specializiranih materialov, ki odvajajo znoj od telesa in so zelo zračni.

Košarkarski copati

Še en ključni del košarkarske opreme so košarkarski copati. Njihova značilnost je, da so višji od druge športne obutve, saj morajo zagotoviti večjo oporo in stabilnost gležnjem, predvsem zaradi pogostih skokov. Košarkarski copati bodo poenostavili in izboljšali marsikateri košarkarski korak ter podajo. Hervisova ponudba vključuje izjemno udobno in trpežno obutev priznanih znamk, izdelano iz naprednih materialov.

Pa veselo tapkanje!

Upamo, da vas tale članek ni popolnoma preplavil s košarkarskimi informacijami. Kot smo omenili zgoraj, vam priporočamo, da čim prej zagrabite košarkarsko žogo ter se lotite dejanskega treninga košarke.

Če potrebujete opremo, vam bodo Hervisovi svetovalci z veseljem pomagali ter vas popeljali do popolne košarkarske žoge in copatov za vaše potrebe!