SUPanje po morju, reki ali jezeru?

Supanje je fantastična letna vodna aktivnost, ki je obenem primerna za samostojne sproščujoče podvige ali celodnevno družinsko oziroma prijateljsko druženje. Nudi ogromno blagodejnih učinkov za naše telo in um, saj veslanje stoje krepi naše ravnotežje in ohranja pokončno držo, porablja odvečno maščobo ter kot kardio vadba zdravilno vpliva na naš srčno-žilni sistem. Za ohranjanje ravnotežja na vodnih površinah je treba ohraniti osredotočenost, zato vadba na sup deski pomirja naš um, odganja stres ter nam omogoča popolno meditativno sprostitev.

Supamo lahko praktično na vseh vodnih površinah, bodisi po morju, rekah ali jezeru, odvisno od izbire ter od kraja, kjer živimo. Divje reke sicer ponujajo najrazličnejše izzive ter v našo kri poženejo največ adrenalina, saj omogočajo veslanje po rahlih tokovih ali pa po hitrih brzicah. Morja in jezera so mirnejše narave, čeprav v nekaterih krajih sveta lahko supamo tudi na valovih. To je zelo popularno na Havajih, od koder tudi izvira sodobnejša oblika tovrstnega športa. 

Izbira sup deske je odvisna od vrste vode, po kateri nameravate veslati, zato še pred nakupom razmislite, kje najraje preživljate poletne mesece.

SUPanje po morju

Supanje po morju je odlična rekreacija med poletnim dopustom, če pa živite blizu slovenske obale, je veslanje na supu lahko celo idealna vsakodnevna vadba. 

Pomembno je, da pred supanjem preverite vremenske razmere, saj nas ravno poleti v obalnih mestih pogosto preseneti hudo neurje. Supanje je sicer zabavno na lep sončen dan, a treba si je zapomniti, da je morje lahko neverjetno nepredvidljivo ter posledično nevarno. 

Katera sup deska je najustreznejša?

Pri izbiri deske za supanju po morju je bolj kot vodna površina pomembna aktivnost, ki jo načrtujete. Okrogla oblika (all-round shape) je vsestranska, medtem ko za raziskovanje krajev lahko izberete celo “turno” obliko, za katero je značilna ozka sprednja konica. Ta tip supa je daljši od običajnih supov, kar omogoča lažje drsenje po vodi. Tako boste z manj veslanja prepotovali večje razdalje. Njegova izrazita oblika pa poleg izboljšane učinkovitosti veslanja vpliva tudi na telesno držo in splošno koordinacijo.

Če se ukvarjate z jogo, vam toplo priporočamo, da preizkusite jogo na vodi, za katero boste potrebovali stabilno in plosko sup desko – odlična izbira je COASTO EVASION 7.

Za koga je primerno supanje po morju?

Morsko supanje priporočamo vsem tistim, ki občasno dihate na škrge in poletja preprosto ne morete preživeti brez slane morske vode. Če na poletni oddih potujete z letalom, si lahko preprosto omislite napihljiv sup, ki ga lahko spakirate v kovček.

Aktivnosti, ki jih lahko izvajate na sup deski, je ogromno: od ribolova, dirkanja s prijatelji, odkrivanja morskih špilj do razigranega druženja s celo družino.

Za sproščeno in umirjeno supanje po morskih površinah so obale z mirnimi vodami prava izbira. V Evropi so najpopularnejše destinacije Grčija, Hrvaška, Italija, Portugalska in Španija.

Supanje po jezerih

Jezera ponujajo podobno izkušnjo kot morske sup dogodivščine, hkrati pa je zaradi še bolj umirjene vode lažje najti ravnotežje. Supanje po jezerih imenujemo tudi “supanje po mirnih vodah”, saj je gladina veliko bolj predvidljiva, zaradi česar so jezera popoln kraj za začetnike supanja. 

V večini jezer ni nobenih resnih plimovanj ali tokov, ki bi vas lahko ogrožali. Lahko sicer pride do močnega vetra ali nevihte, zato se je vseeno smiselno informirati o vremenu, kar pa tako ali tako velja za vse športne aktivnosti. 

Katera sup deska je najustreznejša?

Ker so jezera običajno mirnejša od morij in oceanov, so vse deske primerne, zato izberite sup glede na želeno dejavnost. Upoštevajte, da večje deske omogočajo lažje prenašanje teže, zato lahko vzamete več pripomočkov, ali pa se na odpravo celo podate v dvojcu. Priporočamo stabilno in udobno sup desko AQUA MARINA MEGA. 

Za koga je primerno supanje po jezerih?

Kot smo že omenili, je zaradi mirne vode supanje po jezerih najprimernejše za začetnike, prav tako pa za starejše ljudi in tiste, ki ste se zaradi različnih dejavnikov znašli v slabši telesni pripravljenosti. Vadba na sup deski je zelo blagodejna tudi za tiste, ki okrevajo po nesreči ali poškodbi. 

Supanje po jezeru je izvrstna alternativa za tiste, ki ne marajo preveč vročih mesecev in krajev ter tako svoj poletni dopust raje preživljajo v gorah. Slovenija je ena izmed najbolj priljubljenih destinacij za odkrivanje narave na sup deski, saj se mnogi turisti odločajo za aktivno raziskovanje Blejskega oziroma Bohinjskega jezera. Če vas srbijo prsti in raje raziskujete oddaljene kraje, vam priporočamo čudovit Lake Tahoe v Kaliforniji, Novo Zelandijo, norveške fjorde ali pa sosednjo Avstrijo oziroma Plitvice na Hrvaškem, če iščete nekaj bližjega, a še vedno drugačnega. 

Odločite se lahko tudi za izposojo supa, da vam glede nakupa ni treba skrbeti, seveda pa boste dolgoročno veliko prihranili, če si omislite svojo desko, še posebej, če vas bo supanje popolnoma navdušilo.

Supanje po rekah

Reke so še en magičen kraj za veslanje na sup deski, ki je lahko zelo dinamično po hitrih divjih rekah ali celo po brzicah, ki so podobne oceanskim valovom, lahko pa je umirjeno in počasno, zaradi česar je sproščujoče supanje zelo podobno tistemu po jezerih. 

Če se navdušujete nad supanje po rekah, morate biti še toliko bolj previdni in upoštevati vremenske razmere, saj morate poleg nenadnih neviht spremljati tudi sezonsko taljenje snega, ki lahko drastčno spremeni tok, globino in celo širino reke.

Na rekah boste najverjetneje naletelti tudi na različne ovire in naplavnine, katerih v bolj odprtih vodah, kot je morje, ne boste našli. Preden se opravite na supanje, si vzemite čas in poiščite del reke, ki je primeren za vašo raven znanja in spretnosti. Pozorni bodite tudi na ostra skalnata tla in plavajoča drevesna debla. Zavedajte se, da lahko vašo vožnjo ovirajo tudi korenine pod površjem, katerih ne boste niti opazili. 

Spuščanje navzdol po brzicah je lahko zabavno, vendar zahteva dodatno opremo, kot sta reševalni jopič in pravilno nameščena čelada. Na splošno morate biti na reki bolj pozorni, saj vas bo tok premikal naprej, tudi ko ne boste aktivno veslali. Na najbolj divjih delih lahko pričakujete tudi pogoste padce, kar pa je seveda del zabave in izziv supanja po rekah! 

Katera sup deska je najustreznejša?

Za supanje po divjih rekah potrebujete široko in kratko desko z zaobljeno konico, saj je stabilnejša in lažja za upravljanje. Praviloma se boste vozili s tokom reke, zato je stabilnost ključnega pomena, z veslom pa si boste pomagali, da se boste izognili močnim tokovom ter oviram. Če vas zanimajo mirnejše vode, potem bo katerakoli sup deska ustrezna – tudi univerzalna, ki jo lahko uporabljate v morjih ali jezerih, bo odlična izbira. 

Za koga je primerno supanje po rekah?

Iz zgornjih nasvetov lahko razberete, da je supanje po rekah vrhunska aktivnost za vse adrenalinske navdušence, saj je zelo podobno raftingu. 

Brez skrbi, če hitrostno supanje med ovirami ni vaša prva izbira, potem poiščite mirne vode, kot je na primer reka Temza v Londonu, po kateri je supanje postalo ena glavnih turističnih atrakcij.

Izbira je vaša

Ne glede na to, ali se znajdete na oceanu, jezeru, reki, jezeru, fjordu ali katerikoli drugi vodni površini, ne pozabite preveriti vremenskih pogojev in odgovorno načrtovati izleta, preden se odpravite v naravo. Poskrbite torej za varnost, pravo obliko supa in ustrezne pripomočke, ki vas bodo spremljali na vaši pustolovščini. Srečno in veselo supanje! Kjerkoli že boste.