Zakaj bo športna ura izboljšala vaš vsakdanjik?

Danes najboljše športne ure ponujajo širok spekter funkcionalnosti, ki vam olajšajo in izboljšajo vaš življenjski slog. Pametne športne ure štejejo vaše kalorije, spremljajo srčni utrip, pomagajo vam analizirati vaše treninge in načrtovati regeneracijo, prav tako pa vam sporočajo tudi vremensko napoved. Katero uro izbrati, katere funkcionalnosti pravzaprav potrebujete in zakaj bo športna ura čisto zares izboljšala vaš vsakdanjik?

Ura že stoletja nosi simbolno vrednost, vse od začetka iznajdbe. Nekoč so premožnejši nosili ure okoli vratu ali pa v žepu, leta 1868 pa je nastala prva ženska ročna ura, ki je bila predvsem modni dodatek. V začetku 20. stoletja so se začele pojavljati moške ročne ure, nato pa se je konec stoletja ročna ura tudi digitalizirala.

Vse pomembnejša je postala funkcionalnost ure, ki ima danes že nešteto zmožnosti, hkrati pa se je obdržala težnja, da ura ostane lep modni dodatek na roki. Danes na trgu najdemo vrsto športnih ur, izbira je velika!

Prednosti športne ure za vsakdanjik:

• vaš novi osebni trener
• vaš merilec srčnega utripa
• vaša kreditna kartica
• vaš telefon
• za ženske tudi ginekolog
• vaš modni dodatek
• lahko tudi vaš osebni DJ

Športna ura: osebni trener

Sodobne športne ure merijo prehojene korake, porabljene kalorije in so med drugim tudi merilec srčnega utripa. Med športno dejavnostjo beležijo kadenco, opravljeno razdaljo, najvišji in povprečni srčni utrip, največjo in povprečno hitrost dejavnosti ter celo nadmorsko višino.

Dejansko je športna ura lahko vaš osebni trener, saj vam omogoča spremljanje vaše dejavnosti, ponudi statistiko za analizo in vam tudi izračuna čas, ki je potreben za regeneracijo. Pametne ure vam nudijo celo številne predloge za treninge, nasvete o pravilni izvedbi vaj in vas opominjajo na tehniko pravilnega dihanja.

Nekatere pametne ure vam nudijo tudi meritve ravni nasičenosti kisika v krvi, ravni stresa, hkrati pa spremljajo vaš menstrualni cikel, hidracijo in dihanje.

Spremljajte svojo vadbo in zdravje

Na podlagi podatkov vaše vadbe lahko ura samodejno izračuna srčno in mišično obremenitev. Neprekinjeno merjenje srčnega utripa – ker se meritev opravlja ves dan, se lahko izračunata vaš najvišji in najnižji utrip, hkrati pa tudi poraba kalorij.

Načrtujte pot – prek ure lahko na podlagi priljubljenosti določenih poti načrtujete svojo pot teka, kolesarjenja ali druge dejavnosti. Nekatere ure imajo vgrajene celo barvne zemljevide s podatki, ki so optimizirani za pregledno navigacijo in spremljanje lokacije.

Nič nenavadnega torej, da takšne ure priporoča celo Planinska zveza Slovenije, saj lahko ure tako skrbijo za vašo varnost! Pametne ure si zapomnijo, kje ste hodili in tako vas ni treba biti strah, da se na poti nazaj izgubite. Le vedno bodite pazljivi, da imate dovolj baterije.

Analizirajte

Spremljajte svoje zmogljivosti – ura oceni vaše pretekle vaje ter vam poda oceno, ali morda trenirate preveč ali vadbo prilagodite ali lahko morda trenirate še več. Spremljajte svoje spanje in počitek prilagodite treningom.

Načrtujte

Ura vam na podlagi vaših preteklih treningov in vaše zmogljivosti pripravi načrt vadb v prihodnosti. Postavite si cilj in nato naredite načrt treninga – recimo tekači si lahko postavite cilj preteči maraton in nato postopoma trenirate ter se varno približujete uresničitvi svojega zastavljenega cilja. Popoln osebni trener torej!

Načrtovanje počitka: ura vam vsak dan pomaga pri poznavanju vaše pripravljenosti na vadbo in pri ohranjanju ravnovesja med vadbo ter regeneracijo.

Pametne funkcije

In kaj vse vam športne ure še nudijo, poleg tega, da so vaš osebni trener? Popolnoma odvisno od tega, kakšno izberete. V nadaljevanju je naštetih le nekaj funkcij, ki jih išče večina uporabnikov:

Brezstično plačevanje

Odpravite se na tek, tečete mimo pekarne in se spomnite, da bi svoji najdražji ali pa otrokom morda prinesli svež rogljiček? Pa nimate denarnice. Nič hudega! Nove pametne ure namreč omogočajo, da se povežete s svojo kreditno kartico in plačujete popolnoma brezstično. To je uporabno tudi pri drugih dejavnostih, ko bi vas denarnica samo ovirala: recimo na smučanju, pa tudi poleti na morju.

Povezava z mobilnim telefonom

Pametne ure omogočajo, da se povežete s svojim telefonom in tako kar na uro dobivate obvestila, sporočila ter celo klice. Ves čas ste v stiku, ves čas ste obveščeni, hkrati pa je to odlična priložnost, da ustvarjate prioritete: na nekatere stvari je nujno odgovoriti in morate prekiniti, kar delate.

Včasih pa sredi športne dejavnosti vidite sporočilo, ki ni nujno in na katero lahko odgovorite tudi, ko prenehate svojo športno dejavnost ali drugo opravilo. Vsebujejo pa tudi koledar, s katerim boste imeli pod nadzorom svoje dnevne opravke in obveznosti.

Glasba in vreme

V uro lahko shranite glasbo in nato svoj telefon pustite doma ter uživate v poslušanju.

Vreme – vas zanima, kdaj bo začelo deževati? Pametne športne ure povedo tudi to in tako lahko redno spremljate vremensko napoved brez uporabe drugih naprav.

Brezmejnost funkcij – vsak dan se namreč doda kaj novega: tako lahko tudi spremljajte, kdaj bo prispel vaš prevoz Uber, vklopite luči v stanovanju s programom ter si izberete katero koli sliko iz svoje fotoknjižnice, jo prilagodite in nastavite za videz ure. In še mnogo, mnogo več. Tudi pri tem je le nebo meja.

In za katere športe so primerne športne ure?

Če menite, da zgolj za tek in kolesarjenje, se motite. To so bili morda začetki razvoja športnih ur, danes pa so športne ure prilagojene za več kot 100 različnih športov. Ste vedeli, da vam na primer ura Polar Vantage V samodejno zaznava vaš slog plavanja, razdaljo, ritem, zamahe in premore – vse to pa celo med plavanjem v odprtih vodah?

Naštete funkcije pa so zgolj nekatere, saj proizvajalci ves čas razvijajo nove modele in dodajajo nove možnosti uporabe pametnih športnih ur za optimizacijo treningov in vsakodnevnega življenja.

In kako izbrati pravo uro zase in za svoj vsakdanjik?

1. Najprej pomislite – katere zgoraj naštete funkcije potrebujete v svojem življenju? V mislih načrtujete svoj dan, katere športne dejavnosti radi opravljate in kdaj vam bo ura koristila v vsakodnevnem življenju? Boste uro nosili ves čas ali zgolj med športnimi dejavnostmi?

2. Nato razmislite o svojem stilu oblačenja: elegantne ure niso primerne za tiste, ki so ves čas v športnih oblačilih. Po drugi strani pa robustne ure morda niso prava izbira za elegantni način življenja, za poslovni svet. Kakšno barvo oblačil imate večinoma?

3. Pašček. Tanjši ali širši? Iz kakšnega materiala vam je ljubša? Veliko modelov je takšnih, da vam omogoča tudi menjavo paščkov, torej za različne priložnosti, hkrati pa je to tudi rešitev, če se pašček poškoduje ali uniči.

4. Višja cena, višja kakovost – logično, kajne? Več funkcij si boste zaželeli, dražja bo torej ura, toda trg je velik in ponudba velika. Polar ure so postale znane med tekači prav zato, ker so nudile izjemno kakovost za dostopno ceno. Odločite se, kaj potrebujete in kakšno ceno ste pripravljeni plačati.

5. Čas za nakup! Športne ure pa so tudi čudovito darilo za vaše najdražje, obstajajo pa tudi športne ure, ki so prilagojene za vaše otroke in jim tako omogočite zdravo ter varno obliko vadbe.

Preverite pestro ponudbo pametnih ur v Hervisovi spletni trgovini. Če niste prepričani, katera bo prava za vas, potem obiščite eno izmed Hervisovih poslovalnic in naši svetovalci vam bodo z veseljem pomagali.