Vse, kar ste želeli vedeti o tenisu
Tenis je eden najbolj znanih športov na svetu. Je igra, kjer navadno igrata dva ali štirje igralci in je priljubljena pri ljudeh vseh starosti, tako pri amaterjih kakor tudi izkušenih igralcih. Teniška igrišča so polna predvsem v toplejših mesecih, ko so pogoji primerni za igro na prostem.
Se tudi vam zdi tenis zanimiv šport? Bi se radi o njem naučili česa več? Tokrat vam bomo povedali vse, kar ste želeli o tenisu vedeti:
Zgodovina tenisa
Rimljani so že pred dvema tisočletjema igrali igro, ki je bila nekoliko podobna tenisu. Imenovala se je trigon. Za igro so uporabljali usnjeno žogico, ki so jo na začetku polnili s semeni fig. Kasneje so za polnilo uporabljali tudi lase, odrezke jadrovine in razrezano plutovino. Žogico sta nasprotnika udarjala z majhnim lesenim veslom preko napete vrvi toliko časa, dokler ni končala na kamnitih tleh. Igra je bila precej priljubljena.
V 12. stoletju so podobno igro začeli igrati tudi v samostanih v severni Franciji. Tam so namesto loparjev uporabljali kar svoje dlani; od tod je izviralo tudi ime »jeu de paume« (»igra dlani«). Šele 400 let kasneje so začeli uporabljati loparje. Poleg v Franciji se je takrat igra razširila tudi v Angliji, saj je tam vladal kralj Henry VIII., ki je bil velik ljubitelj te igre.
V 17. stoletju se je začel razvoj tenisa, kakršnega poznamo danes. V tistem času so se gradile pokrite žogarne. Igrišča v žogarnah so merila 30 × 10 metrov. Nasprotnikovi polovici je najprej ločevala črta, nato vrv in nazadnje mreža, ki je bila dvignjena od tal (podobno kakor pri odbojki). Leta 1875 so igro nekoliko spremenili in jo poimenovali »lawn tennis«. V tem času je tudi igrišče dobilo podobo, ki jo ima še danes, prav tako pa so se začeli uveljavljati loparji.
Tenis v Sloveniji
Po letu 1876 se je tenis razširil po vsej Evropi. V Avstro-Ogrski, v kateri so bile takrat tudi slovenske dežele, se je igra širila v najrazvitejših delih; predvsem na Češkem. V roku 15 let je bilo tam že več kot 500 teniških igrišč.
Nekateri pravijo, da so se v Sloveniji s tenisom najprej seznanili slovenski študentje, ki so bili v Pragi, Brnu, na Dunaju in v Gradcu. Spet drugi pravijo, da so tenis najprej spoznali častniki in da so tenis že okoli leta 1880 igrali v vojašnicah v Ljubljani in Mariboru. Pomembno vlogo pri širjenju tenisa v častniških krogih naj bi imele žene, ki jim je bila igra všeč predvsem zato, ker je bila primerna za oba spola.
Prvi Slovenec, ki je zgradil teniško igrišče, je bil Ivan Tavčar. Sam je bil tudi ljubitelj tega športa, igrišče pa je zgradil na svojem posestvu leta 1897. Sorazmerno kmalu so stala teniška igrišča tudi ob boljših hotelih na priljubljenih destinacijah, kot so bili takrat Bled, Portorož in Rogaška Slatina. Hoteli so organizirali tudi teniške turnirje. Prvi slovenski teniški klub je bil ustanovljen v Celju leta 1899 in po podatkih je imel kar veliko članov.
Mnogo ljudi meni, da je pri hitri širitvi in priljubljenosti tenisa imel veliko vlogo teniški lopar. Zaradi uporabe slednjega je bil tenis promoviran kot igra, ki je bila primerna tudi za ženske. Tako so tudi predstavnice nežnejšega spola lahko igrale, se sprostile, razgibale in zabavale.
Danes imamo v Sloveniji že kar nekaj teniških igrišč in klubov. Med moškimi igralci so na globalni ravni v zadnjih letih najbolj znani Blaž Kavčič, Blaž Rola, Aljaž Bedene in Grega Žemlja. Od ženskih predstavnic pa so v zadnjih letih uspešne Polona Hercog, Tamara Zidanšek in Dalila Jakupović. V Portorožu se že kar nekaj let vsako poletje odvija tudi ATP turnir, ki privabi ogromno obiskovalcev.
Teniška pravila
Igra se odvija na temu namenjenem igrišču. Teniško igrišče je dolgo 23,77 m in široko 8,23 m. Na sredini je mreža, ki je napeta in postavljena tik nad tlemi.
Servis in igra
Igralca se postavita na nasprotno stran mreže. Igralec, ki prvi udari žogo, se imenuje server, drugi pa je branilec. O tem, kdo bo prvi server, odloča žreb. Tisti, ki žreb dobi, lahko izbere, kdo bo serviral (v tem primeru poraženec izbere stran igrišča) ali pa, na kateri strani igrišča bo začel dvoboj (v tem primeru poraženec izbere, kdo bo serviral). Igralec, ki prvi servira, je naslednjo igro branilec. Lahko pa se dogovorita, kdo bo server skozi cel set, v naslednjem setu pa odločitev spremenita.
Server začne za osnovno linijo na desni strani igrišča in servira diagonalno v levo stran. Žogo mora z loparjem udariti čez mrežo in zadeti pravokotno območje diagonalno na nasprotnikovi strani. Dokler se z loparjem ne dotakne žoge, server z nogo ne sme prestopiti osnovne črte. Branilec mora pustiti, da se žoga enkrat odbije, nato pa jo mora vrniti nazaj v igrišče. Pri vseh naslednjih udarcih se žoga lahko odbije enkrat, lahko pa jo brez odboja udarimo nazaj.
Če se žoga pri servisu dotakne mreže in nato pade v avt, je servis nepravilen. Če pade v igrišče, se servis ponovi (če zadenemo mrežo med igro, se točka nadaljuje).
Točkovanje
»Standardna igra« (gem) se točkuje tako:
Brez točke – 0
Prva točka – 15
Druga točka – 30
Tretja točka – 40
Četrta točka – zmaga
Če oba igralca osvojita tri točke, imamo izenačenje. Po izenačenju ima prednost tisti, ki je zadnji osvojil točko. Če isti igralec osvoji še naslednjo točko, je zmagal igro (set), v nasprotnem primeru pa je zopet izenačenje.
V podaljšani igri pa se točke štejejo z 0, 1, 2, 3 itd. Prvi igralec, ki osvoji sedem točk, zmaga igro in set, ampak samo, če ima dve točki več kakor nasprotnik. Podaljšan set se igra, dokler ta prednost dveh točk ni dosežena.
Zmagovalec dvoboja je igralec, ki prvi osvoji dva ali tri sete (odvisno od pravil). Na nekaterih rekreativnih turnirjih se igra tudi do devet setov.
Igralec izgubi točko, če:
- vrne žogo in ta ne zadene igrišča (gre v avt);
- igralec, ki servira, naredi dve zaporedni napaki s servisom (dvojna napaka);
- igralec ne vrne žoge in se ta odbije več kot enkrat oziroma zadene kakšen drug objekt (ograja);
- branilec vrne servis, preden se žoga enkrat odbije;
- se igralec dotakne žoge z drugim delom telesa (ne z loparjem);
- se igralec žoge z loparjem dotakne več kot enkrat;
- se igralec (dokler je žoga v igri) dotakne mreže s telesom ali loparjem;
- igralec udari žogo, ko je še na nasprotnikovi polovici igrišča;
- se žoga dotakne loparja, ko ga igralec ne drži (ga vrže v zrak).
Tenis oprema
Kakor pri vseh športih je tudi pri tenisu pomembno, da imamo kakovostno opremo. Sem sodijo teniški lopar, žoga in pa tenis copati.
Teniška oblačila sicer niso nujno potrebna, a lahko naredijo igro udobnejšo, hkrati pa vas varujejo pred sončnimi opeklinami. V vročih dnevih je priporočljivo, da imate tudi kapo, s katero boste zaščitili svojo glavo. Ob uporabi oblačil s kratkimi rokavi pa odkrite dele obvezno zaščitite tudi s kremo za sončenje.
Teniški lopar
Prva stvar, na katero večina pomisli ob besedi tenis, je seveda teniški lopar. Ploskev za udarjanje mora biti ravna mreža prekrižanih strun. Razmak med strunami mora biti približno enakomeren; sploh v sredini strune ne smejo biti redkejše kakor drugje. Okvir in ročaj sta navadno aluminijasta, zaradi česar je lopar nekoliko lažji, a vseeno vzdržljiv.
Poznamo različne loparje, ki so primerni za različne priložnosti. Za začetnike so najbolj priporočljivi loparji, ki so lahki, imajo veliko glavo ter debel ročaj. Z večjo glavo lahko dosežete tudi močnejši udarec, tudi če sicer nimate posebnega tehničnega znanja in močnega zamaha. Je pa pri takih loparjih tudi nadzor manjši, zato profesionalni športniki z izpiljeno tehniko in večjo močjo posegajo po loparjih z manjšimi glavami.
Tudi dolžina loparja igra svojo vlogo. Daljši lopar za tenis vam omogoča večjo moč udarca. Ima pa tudi to svojo pomanjkljivost; z daljšim loparjem boste tudi težje manevrirali. Morda je za začetek boljša izbira nekoliko krajši lopar, da se naučite pravilne tehnike in dobite oprijem, kasneje pa si lahko omislite daljšega.
Teniški lopar je precej velik in ga ne morete kar pospraviti v torbo navadne velikosti, zato je najbolje, da si omislite torbo, ki je posebej oblikovana za shranjevanje teniškega loparja.
Za najboljše tenis loparje preverite ponudbo znamke Wilson.
Tenis žogice
Ob loparju pa potrebujemo še teniško žogo. Imamo več različnih tipov žog; tip 1 je tako imenovana »hitra žoga«, ki je uporabljena predvsem med profesionalnimi igralci.
Tip 2 je tako imenovana »počasna žoga«, ki je priporočljiva za začetnike, saj leti nekoliko počasneje.
Za igro na tekmovanjih, ki so več kot 1219 m nad morjem, se lahko uporabljata še dva druga tipa žog. Oba sta znana kot tip 3 oziroma srednje hitra žoga.
Teniški copati
Ker je tenis šport, pri katerem se veliko premikate, je pomembno tudi, da izberete ustrezne teniške copate. Ti morajo ustrezati tako vaši anatomiji stopal kakor tudi podlagi, na kateri tenis igrate. Neustrezna obutev je lahko povod za žulje, bolečine v prstih, gležnjih in kolenih ter za oteženo gibanje. S pravilnimi copati lahko bistveno izboljšate kakovost svoje igre.
Najprej odkrijte, kakšen tip stopala imate. Lahko imate stopalo z visokim lokom, z nizkim lokom (platfus) ali z nevtralnim lokom.
Če imate stopalo z visokim lokom, najbolj obrabljate spodnji, zunanji del copata. Ponavadi so taka stopala tudi širša, zato moramo biti pozorni, da izberemo copate, ki imajo več prostora v predelu prstov. Prav tako je priporočljiva uporaba blazinic, s katerimi boste zapolnili prostor z notranje strani spodnjega dela copata.
Če imate stopalo z nizkim lokom, vam priporočamo copate, ki so ravni oziroma rahlo ukrivljeni navznoter in imajo čvrstejši notranji del podplata.
Če pa sodite med srečneže, ki imajo nevtralen lok, je za vas primerna velika večina obutve za tenis.
Poleg oblike tenis copat je pomembna tudi teža. Z lažjimi copati se boste seveda hitreje gibali in tekli po igrišču. Je pa priporočljivo, da za tenis izberete copate, ki so denimo težji od tekaških. Hitri odzivi, ki so med tenisom precej pogosti, zahtevajo, da so copati dodatno ojačani in zaradi tega tudi nekoliko težji.
Na koncu pa je seveda pomembno, da izberete copate, ki ustrezajo vam. Tukaj je nekaj napotkov, kako izbrati najboljšo obutev zase:
- Copate preizkušajte po igranju tenisa ali pozno popoldne (po treningu ali na koncu dneva stopala v povprečju otečejo 5–10 %).
- S seboj imejte tip nogavic, ki jih navadno nosite na treningu. Tako boste lahko bolje izbrali velikost.
- Preizkusite oba copata – levega in desnega. Nič nenavadnega ni, če imate eno stopalo večje od drugega. V tem primeru izberite obutev, ki odgovarja večjemu stopalu.
- S seboj prinesite tudi stare copate, saj vam bo na podlagi teh lahko prodajalec lažje svetoval.
- Preizkusite najmanj tri pare različnih copat, preden se odločite za prave.
Tudi v Hervisu imamo široko ponudbo teniške opreme. Obiščite našo spletno trgovino s teniško opremo in preverite, kaj vse ponujamo. Vabimo pa vas tudi v svoje poslovalnice, kjer vam bodo naši prodajalci z veseljem svetovali in vam pomagali, da izberete najboljšo opremo zase.
