Ideje in napotki za kolesarski izlet z družino

Že nekaj let v Sloveniji, zahvaljujoč najprej Rogliču in sedaj Pogačarju, narašča navdušenje nad Danes je to še vedno ena najbolj priljubljenih dejavnosti, tudi med družinami. Kolesarstvo je primerno tudi za otroke, a seveda moramo ob tem ustrezno poskrbeti za njihovo varnost. Tokrat vam ponujamo ideje, kam se odpraviti na kolesarski izlet z otrokom, in napotke, kako izkušnjo narediti čim boljšo.

Kako načrtovati kolesarski izlet?

Ideje za kolesarske izlete po Sloveniji

Hitra izbira kolesarskega izleta glede na starost otrok

Otroci in kolesarstvo

Oprema za družinsko kolesarjenje

Hitra checklista pred odhodom

Pogosta vprašanja (FAQ)

1) Kdaj lahko otrok sam vozi kolo v prometu?

2) Ali je čelada obvezna?

3) Sedež ali prikolica: kaj je boljše?

4) Kako dolga naj bo tura za družinski izlet?

5) Kaj vzeti s seboj na družinski kolesarski izlet?

6) Kako izbrati varno kolesarsko pot za otroke?

7) Kaj narediti, če otrok na poti obupa in noče naprej?

8) Kdaj je smiselno narediti servis koles?

Kolesarski izlet z družino

Kako načrtovati kolesarski izlet?

Pri načrtovanju kolesarskega izleta se morate najprej vprašati, kakšne so zmožnosti vas in vaših družinskih članov. Koliko časa imate? Se želite odpraviti na enodnevni ali večdnevni izlet? Si želite ravnega ali bolj razgibanega terena? Bi se raje vozili v naravi ali po cesti? V kakšni telesni pripravljenosti ste? O vsem tem se pogovorite s celotno družino, saj boste tako najlažje poiskali destinacijo, ki bo primerna za vse.

Če niste prepričani, kakšna je pot, to vnaprej preverite. Izogibajte se zelo prometnim cestam. Pred odhodom dobro preverite vremenske razmere in se temu primerno opremite. S seboj imejte tudi rezervna nepremočljiva oblačila, ki jih lahko uporabite v dežju. Vso potrebno športno opremo za otroke smo zbrali na enem mestu. Preverite. Poskrbite tudi za dovolj tekočine in prigrizkov.

Preden se odpravite, je smiselno opraviti servis koles, zlasti če koles nekaj časa niste uporabljali. Prepričajte se, da vse deluje brezhibno in da imate napolnjene pnevmatike. Na pot lahko vzamete tudi prenosno tlačilko in kakšno rezervno zračnico za primer nezgode.

Ideje za kolesarske izlete po Sloveniji

V Sloveniji imamo ogromno kolesarskih poti, ki so primerne tudi za družine in začetnike.

Pomurje je pravi kolesarski zaklad. Ponuja številne kolesarske poti, ki so po večini nezahtevne in zato primerne tudi, če se s kolesarjenjem šele spoznavate. Kolesarite lahko ob reki Dravi ali Muri in tako odkrivate kotičke, ki vam bodo za vedno ostali v spominu. Zahtevnejše poti pa vodijo na Goričko ali v Lendavske gorice. Poti so po večini lepo urejene in imajo točke za premor.

Tudi Bohinj skriva nemalo kolesarskih poti. Z družino se denimo lahko odpravite v tamkajšnje hribe. Odlična izbira je dolina Voje, ki ni preveč zahteven. Pot je lepa, v koči na Vojah pa se lahko okrepčate z odlično hrano. Vseeno pa gre za vožnjo po številnih vzponih, zato je potrebne nekaj telesne pripravljenosti. Če si želite kolesarjenja po ravnem terenu, se lahko odpravite po urejeni kolesarski poti iz Srednje vasi do Bohinjske Bistrice.

Če hribi niso po vašem okusu, se lahko odpravite tudi na Obalo. Kolesarska pot Parenzana se začne v Italiji in konča na Hrvaškem. Slovenski del zajema Koper, Izolo, Portorož in Sečoveljske soline. Trasa je razgibana in zanimiva tako za odrasle kot za otroke. V toplejših mesecih se lahko po koncu kolesarjenja osvežite s kopanjem v morju.

Ideje za kolesarske izlete

Hitra izbira kolesarskega izleta glede na starost otrok:

Starost otroka	Priporočilo za tip izleta	Približna dolžina	Teren	Najboljša dodatna oprema
0–2 leti	Otrok v sedežu ali prikolici, krajši izleti z veliko postanki.	5–15 km	Raven, varne poti	Prikolica / sedež, senčnik / mreža, odeja
3–5 let	Kombinacija: otrok del poti vozi sam, po potrebi imate s sabo tudi prikolico.	5–12 km	Raven ali rahlo valovit	Prikolica kot rezerva, zvonec, rokavice
6–8 let	Otrok pot prevozi sam, brez prometa, jasen tempo.	10–20 km	Raven, rahlo valovit	Bidon, prigrizki, mini prva pomoč
9–12 let	Daljše ture, več raziskovanja, tudi makadam.	15–35 km	Raven do zmeren	Osnovno orodje, rezervna zračnica, luči
13–17 let	Skoraj »odrasle« ture, a še vedno s fokusom na varnost in z dogovorjenimi pravili.	20–60 km	Valovit, tudi daljši vzponi.	Kolesarski računalnik / telefon z nosilcem, vetrovka, luči

Otroci in kolesarstvo

Če se na izlet odpravljamo z družino, moramo seveda upoštevati vse družinske člane – predvsem potrebe in zmožnosti otrok. Mlajši otroci morda sprva zmorejo nekoliko manj. Če kolesa še ne vozijo sami, lahko na svojega namestite otroški sedež za kolo ali prikolico ali preberete več o tem, kako svojega otroka naučiti vožnje s kolesom.

Ko so otroci mlajši, se lahko vožnje kolesa naučijo s pomočjo pomožnih kolesc. Dokler vožnje ne usvojijo, odsvetujemo daljše izlete in vožnje. Ko postane otrok pri vožnji kolesa bolj samozavesten, lahko pride na vrsto družinski kolesarski izlet.

Po zakonu sme otrok sam voziti kolo v prometu od osmega leta naprej, če ima opravljen kolesarski izpit. Od 14. leta pa smejo kolo sami voziti vsi. Kolesarski izpit se po navadi opravlja v osnovni šoli v 4. ali 5. razredu, sestavljen pa je iz teoretičnega ter praktičnega dela. Takrat so otroci načeloma že dovolj stari, da se lahko odpravite z njimi na krajše izlete.

Otroke pa je treba poleg vožnje kolesa naučiti tudi, kako naj poskrbijo za svojo varnost. Poučite jih o cestnih pravilih. Med vožnjo se držite roba ceste in vozite v vrsti, eden za drugim. Vožnja vštric je na cesti izjemno nevarna, lahko celo usodna.

Tudi pri gorskem kolesarjenju je treba otroke naučiti varnosti, tako da se npr. s kolesom vedno vozimo na strani, ki je umaknjena od prepada. Prav tako jih naučimo bontona in spoštovanja narave – ne uničujemo rastlin, ne nadlegujemo živali in za seboj vedno počistimo.

Otroci in kolesarstvo

Oprema za družinsko kolesarjenje

Ob načrtovanju izleta pa ne smemo pozabiti na ustrezno kolesarsko opremo za otroke in odrasle.

Otroška kolesa morajo biti zanesljiva in varna. Otrok, ki se bo na kolesu počutil udobno, bo tudi med samo vožnjo veliko bolj samozavesten in bo lahko bolj užival na izletu. Kolo je treba ob nakupu prilagoditi vašim najmlajšim. Če niste prepričani, kakšno kolo kupiti, preberite naše nasvete za nakup otroškega kolesa.

Prav tako sta pomembna redno vzdrževanje in servis koles. Prvi servis koles morate opraviti takoj po nakupu. Tako se prepričate, da je kolo brezhibno.

Kmalu po uporabi je potreben drugi servis, na katerem se ugotavlja, če ima kolo kakšne napake. Ko je kolo nastavljeno in pregledano, pa priporočamo servis koles enkrat na leto. Najbolje ga je opraviti spomladi pred začetkom kolesarske sezone.

Če otrok še ni dovolj star za samostojno vožnjo, si lahko priskrbite otroški sedež za kolo. Tudi ta mora biti za otroka udoben in varen. Ne sme biti pretesen, hkrati pa ne preveč ohlapen. Za večje udobje je odlična izbira tudi prikolica za kolo, ki je nekoliko večja in prostornejša. Prikolica za kolo je izvrstna izbira tudi, če imate več mlajših otrok, ki še ne morejo kolesariti sami.

Na bolj oddaljene izlete se je najbolje odpraviti z avtomobilom. V tem primeru potrebujete tudi prtljažnik za kolo, ki vam omogoča, da boste vaša kolesa varno in nemoteno prestavljali na različne lokacije.

Med kolesarskimi oblačili so precej pomembne kolesarske hlače. Te preprečujejo bolečine v zadnjici, ki so pogoste zlasti pri začetnikih. Svetujemo, da imate oblečena svetla oblačila – tako vas bodo drugi prej opazili. Na pot morate vzeti kar nekaj stvari, zato je najbolje, da uporabljate kolesarski nahrbtnik. Če se vam ta ne zdi priročen, je lahko odlična izbira tudi košara za kolo.

Ko govorimo o varnosti, pa seveda ne smemo pozabiti na kolesarske čelade. Po zakonu je uporaba čelade obvezna za vse otroke, mlajše od 18 let, vendar močno priporočamo čelado tudi pri odraslih (Vir: Policija Slovenije). Neuporaba čelade je lahko vzrok za hude poškodbe, ki so včasih celo usodne. Kolesarske čelade se morajo popolnoma prilegati glavi; ne smejo biti pretesne, hkrati pa se ne smejo prosto premikati.

Hitra checklista pred odhodom

Preden zavrtite pedala, naredite še kratek družinski pregled:

Trasa in čas: izberite pot, ki jo zmore najmlajši (če ste v dilemi – boljša izbira je krajša pot z več postanki).
Vreme: preverite napoved in dodajte rezervno plast (tudi nepremočljivo).
Kolesa: preverite tlak v pnevmatikah, zavore, veriga, zvonec, luči.
Varnost: ne pozabite na čelado in odsevne dodatke, če boste kolesarili ob cesti.
Prtljaga: pripravite dovolj vode in prigrizke, osnovni komplet prve pomoči, mini tlačilko in rezervno zračnico.
Dogovor z otroki: določite jasna pravila (vožnja v vrsti, varnostna razdalja, znak za ustavljanje).

Tako bo izlet bolj sproščen, varnejši in (najpomembneje) tak, da ga boste želeli ponoviti.

V Hervisovi spletni trgovini ponujamo bogato ponudbo kolesarske opreme za vso družino. Vso kolesarsko opremo pa si lahko ogledate tudi v naših poslovalnicah, kjer vam bomo z veseljem svetovali in pomagali pričarati nepozabno družinsko izkušnjo.

Pogosta vprašanja (FAQ)

1) Kdaj lahko otrok sam vozi kolo v prometu?

Otrok lahko samostojno vozi v cestnem prometu od 8. leta dalje, če ima opravljen kolesarski izpit (kolesarsko izkaznico). Po 14. letu večina otrok že vozi samostojno, a še vedno velja: izbirajte mirnejše poti in se ravnajte po otrokovi samozavesti.

2) Ali je čelada obvezna?

Da — za voznika in potnika na kolesu do dopolnjenega 18. leta. Pri odraslih ni obvezna, je pa močno priporočljiva.

3) Sedež ali prikolica: kaj je boljše?

Sedež je super za krajše izlete in manj prtljage, otrok je “bližje” in ga lažje spremljate.
Prikolica je udobnejša na daljših turah, stabilna, pogosto ima prostor še za stvari.
Izbira je odvisna od starosti otroka, trase in tega, koliko opreme nosite s seboj.

Datum objave: 29.9.2021